Et si on se chouchoutait ?

Le temps d'un week end...
Entre ZEN et MER

C’est le moment de se déconnecter du train-train quotidien .. Pour enfin se reconnecter à soi, prendre soin, respirer, souffler…

Séjour bien-être à Cancale - Bretagne

Pour cela je vous propose une immersion de 2/3 jours au choix, dans un hébergement standing, décoré avec le plus grand goût…

​Nous mêlerons yoga, méditation, marche en conscience sur les sentiers côtiers, réflexologie plantaire, modelage du corps , chant vibratoire, hypnose de reconnexion à soi, oracles, pendules, danse intuitive.

​Tous Les ateliers sont compris mais non obligatoires.

Nourriture et boissons locales et/ou bio.

Je proposerai également une journée thérapeutique en constellation familiale et systémique, ceci étant l’option 3ème jour.

NOUVELLES DATES À VENIR...
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sejour bien-être cancale
Emmanuelle Bonnot,thérapeute,coaching intuitif, médiumnité cancale, médiumnité saint-malo, hypnose cancale, hypnose rennes, hypnose régressive, hypnose saint-malo,thérapeute holistique, libération des émotions,

Week-end bien-être à Cancale avec un hypno coach énergétique

Le programme du séjour

Week-end Bien-être

Ce week-end est un cadeau que vous vous offrez pour vous détendre, faire baisser le stress, rire, vous reconnecter à la nature, à votre nature. C'est un week end où vous allez vous écoutez, et exprimer vos envies donc les horaires d'activités qui peuvent changer selon l'harmonie du groupe. Chacun a la possibilité de participer ou non à chaque activité.

Arrivée la veille

Arrivée à partir de 17H:
Accueil et présentation du week-end.
Repas tous ensemble

Programme du 1er Jour

Matinée:
- Yoga adapté à vos besoins
- Marche sur le GR34 entre terre et mer avec temps de sophro/méditation pour se reconnecter à soi et à la nature
Apres-midi:
- Méditation guidée anti-stress
- Atelier de libération par le chant/danse
- Temps pour les soins individuels

Programme du 2ème Jour

Matinée:
- Yoga adapté à vos besoins
- Marche face au Mont St Michel
- Temps de sophro-méditation pour se reconnecter à soi en pleine nature
Apres-midi:
- Relaxation profonde
- Atelier "se connecter à son intuition"
- Atelier oracle et pendule
- Temps pour les soins individuels

Programme du 3ème Jour / en option

Constellation familiales et systémiques toute la journée
- Cérémonie de clôture vers 17/18 h selon

Soins individuels

Un soin par personne est compris dans le week-end:
Réflexologie plantaire 1h
OU
Massage corps au choix 1H